柔 · yawara

알투 치에테에서 주짓수 배우기 (그란지 상파울루)

광역권의 동쪽 끝 — 모지 다스 크루지스·이타콰케세투바·수자누부터 과라레마와 살레조폴리스까지 — 알투 치에테의 20개 도장을 다룹니다. 모든 값을 공개하는 도장은 단 한 곳입니다: 얼라이언스 모지의 /planos 페이지에는 그란지 상파울루 마지막 네 지역에 기록된 유일한 일일권이 있습니다 — Diária R$ 80,00, 그 옆의 Visita Diária R$ 50, 도복 대여 1회 R$ 40까지. 나머지 도장들이 파는 것은 가격이 아니라 연락입니다: 매트는 왓츠앱 메시지 하나 거리에 있고, 그 번호는 대개 인스타그램 프로필에 적혀 있습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다.

지도

정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.

한눈에 고르기

CT 안젤루 마시무 (CT Angelo Maximo BJJ)
수자누에서 가장 큰 목소리를 가진 매트입니다 — 팔로워 18,000명의 격투 트레이닝 센터로, 주짓수를 무에타이·복싱과 함께 운영합니다. 주소는 연맹 등록부의 Av. Tere Nigre, 180(소개글은 도시 이름만 밝힙니다). 공개된 체험·시간표·가격은 없습니다: 이 도장의 방문 경로 전부가 소개글의 한 줄 — "Tire suas dúvidas pelo Wpp (11) 997993888" — 이므로 첫걸음은 WhatsApp 메시지이고, 모든 조건은 읽는 게 아니라 물어봐야 합니다. 크고 활발한 종합 격투 도장을 원하는 알투 티에테 동부의 초보자에게 맞습니다

수자누, 상파울루 광역권 (알투 티에테)
데라히바 주짓수 이타콰케세투바 (Escola De La Riva - Itaquaquecetuba)
알투 티에테 동부 최대의 독립 채널입니다 — 이타콰케세투바에서 팔로워 14,000명, 데라히바 이름 아래 도복·그래플링·레슬링을 운영하며, 소개글에 영국 위건과 프랑스 봉디의 자매 도장을 직접 명시합니다(이 지역 어느 도장에도 없는 스케일). 방문 경로는 상파울루의 표준 그대로입니다: 프로필 링크로 "Agende sua aula experimental"(체험 수업 예약) — 조건과 가격이 공개되어 있지 않으니 예약할 때 물어보세요. 주소는 연맹 등록부의 Av. Vereador João Fernandes da Silva, 650입니다. 마라고지피 지역의 두 번째 매트가 자체 채널로 존재하지만 주소를 공개하지 않으니, 수업이 어느 매트인지 확인하세요

이타콰케세투바, 상파울루 광역권 (알투 티에테) 프랜차이즈 네트워크
도조 파비우 올리베이라 (Dojô Fabio Oliveira — NS 브라더후드 수자누)
수자누의 NS 브라더후드 깃발입니다 — 파비우 올리베이라의 도장으로, 팀 자체 사이트에 실명으로 실려 있고 주소가 완전합니다: R. Expedicionário João de Carvalho, 248, 자르징 산타 엘레나(연맹 기록과 일치하며, 등록부에 없는 우편번호까지 있습니다). 그 밖의 모든 것은 네트워크 스스로의 표현대로 물어봐야 합니다: "Entrar em contato para consultar horários"(연락해서 시간표를 문의하세요). 방문자를 위한 정직한 경고 두 가지: 팀 페이지의 WhatsApp 번호에는 숫자가 하나 더 붙어 있으니 걸기 전에 확인하세요(도장 인스타그램 @brotherhood_suzano로 먼저 메시지를 보내는 편이 안전합니다). 그리고 같은 페이지에 인쇄된 인스타그램 핸들은 죽어 있습니다 — 살아 있는 것은 @brotherhood_suzano입니다

수자누 자르징 산타 엘레나, 상파울루 광역권 (알투 티에테) 프랜차이즈 네트워크
아카데미아 마랑고니 (Academia Marangoni)
모지 다스 크루지스 센트루의 터줏대감입니다 — 성인·유소년 주짓수, 팔로워 8,000명의 채널, 그리고 이 지역에서 가장 친절한 문의 경로: 소개글에 번호가 두 개(WhatsApp 휴대폰 + 유선) 있고 그 옆에 주소가 인쇄되어 있습니다(R. José Alves dos Anjos, 140 — 두 연맹 기록과 일치). 체험·시간표·가격은 공개되어 있지 않으니 먼저 메시지를 보내세요. 검색자를 위한 주의 한 가지: 이 도장의 옛 웹사이트는 죽었지만 검색 결과에는 아직 나타납니다 — 오래된 링크가 아니라 인스타그램을 믿으세요

모지 다스 크루지스 센트루, 상파울루 광역권 (알투 티에테) 키즈 수업
얼라이언스 주짓수 모지 다스 크루지스 (Alliance Jiu Jitsu Mogi das Cruzes)
상파울루 동부 광역권에서 방문자에게 열린 문입니다: 이 지역 29개 도장 중 유일하게 가격을 공개한 곳이며, 일일권까지 전부 공개합니다. /planos 요금표에 일일권 R$ 80(별도의 방문 라인은 단체 수업 R$ 50 — 어느 쪽이 적용되는지 문의하세요), 1주 R$ 250, 도복 대여 R$ 40/훈련, 월 멤버십 R$ 399–499, 그리고 벨트별·교수 실명(지미트리우스 소우자, 호돌푸 이온타) 퍼스널 사다리까지 실려 있습니다. 운영은 월–금 07:00–22:00, 토요일 오전, 주소는 Rua Antônio Vergaças, 46. 얼라이언스 introclass 퍼널("AGENDE SUA INTROCLASS")로 첫 수업을 예약하고, 유선·휴대폰·이메일이 모두 공개되어 있습니다. 도복이 있든 없든 모지 다스 크루지스를 지나는 여행자라면, 비용을 미리 말해주는 도장은 여기뿐입니다

모지 다스 크루지스, 상파울루 광역권 (알투 티에테) 프랜차이즈 네트워크회비 공개드롭인 가능

CT 안젤루 마시무 (CT Angelo Maximo BJJ)

이런 분께 잘 맞아요

수자누에서 가장 큰 목소리를 가진 매트입니다 — 팔로워 18,000명의 격투 트레이닝 센터로, 주짓수를 무에타이·복싱과 함께 운영합니다. 주소는 연맹 등록부의 Av. Tere Nigre, 180(소개글은 도시 이름만 밝힙니다). 공개된 체험·시간표·가격은 없습니다: 이 도장의 방문 경로 전부가 소개글의 한 줄 — "Tire suas dúvidas pelo Wpp (11) 997993888" — 이므로 첫걸음은 WhatsApp 메시지이고, 모든 조건은 읽는 게 아니라 물어봐야 합니다. 크고 활발한 종합 격투 도장을 원하는 알투 티에테 동부의 초보자에게 맞습니다

근거: 팔로워 수, 3종목 구성, WhatsApp 초대 문구는 도장 자체 IG 소개글 원문(imginn 복구 — 지역 검증 원장 기록)입니다. 주소는 CBJJ 10891이며 FPJJ의 거리 표기가 검증 세션 재검증으로 일치합니다. '팔로워 기준 지역 2위' 순위와 WhatsApp-우선 시장 판독은 지역 검증 원장의 기록입니다

처음 방문하기

무료 체험: 공개된 체험 수업 오퍼는 없습니다 — 읽을 수 있는 표면에 체험 문구가 없습니다. 방문은 메시지가 먼저입니다: 도장 자체 소개글이 WhatsApp +55 11 99799-3888을 공개하며 "Tire suas dúvidas pelo Wpp"(궁금한 것은 WhatsApp으로 물어보세요)라고 초대합니다. 무료인지 유료인지 약속된 것이 없으니, 연락할 때 물어보세요

위치·지도진·연락처

주소: Av. Tere Nigre, 180, 수자누

전화 +55 11 99799-3888 (WhatsApp) 네이버 지도 Apple 지도

데라히바 주짓수 이타콰케세투바 (Escola De La Riva - Itaquaquecetuba)

이런 분께 잘 맞아요

알투 티에테 동부 최대의 독립 채널입니다 — 이타콰케세투바에서 팔로워 14,000명, 데라히바 이름 아래 도복·그래플링·레슬링을 운영하며, 소개글에 영국 위건과 프랑스 봉디의 자매 도장을 직접 명시합니다(이 지역 어느 도장에도 없는 스케일). 방문 경로는 상파울루의 표준 그대로입니다: 프로필 링크로 "Agende sua aula experimental"(체험 수업 예약) — 조건과 가격이 공개되어 있지 않으니 예약할 때 물어보세요. 주소는 연맹 등록부의 Av. Vereador João Fernandes da Silva, 650입니다. 마라고지피 지역의 두 번째 매트가 자체 채널로 존재하지만 주소를 공개하지 않으니, 수업이 어느 매트인지 확인하세요

근거: 팔로워 규모, 종목 구성, 자매 도장, 체험 CTA는 도장 자체 IG 소개글 원문(imginn 복구 — 지역 검증 원장 기록)입니다. 주소는 검증 세션에서 바이트 단위로 재검증한 FPJJ 라이브 목록이며, '지역 최대 독립 채널' 순위와 두 번째 매트 발견은 지역 검증 원장의 기록입니다

프랜차이즈 네트워크

처음 방문하기

무료 체험: 소개글 원문 "📞 Agende sua aula experimental clicando no link abaixo"(아래 링크를 눌러 체험 수업을 예약하세요) — 체험 수업(aula experimental) 예약 CTA입니다. 링크 자체는 읽지 않았고, 무료·유료 표기와 가격이 없으므로 조건은 연락해서 확인하세요

위치·지도진·연락처

주소: Av. Vereador João Fernandes da Silva, 650, 이타콰케세투바

네이버 지도 Apple 지도

도조 파비우 올리베이라 (Dojô Fabio Oliveira — NS 브라더후드 수자누)

이런 분께 잘 맞아요

수자누의 NS 브라더후드 깃발입니다 — 파비우 올리베이라의 도장으로, 팀 자체 사이트에 실명으로 실려 있고 주소가 완전합니다: R. Expedicionário João de Carvalho, 248, 자르징 산타 엘레나(연맹 기록과 일치하며, 등록부에 없는 우편번호까지 있습니다). 그 밖의 모든 것은 네트워크 스스로의 표현대로 물어봐야 합니다: "Entrar em contato para consultar horários"(연락해서 시간표를 문의하세요). 방문자를 위한 정직한 경고 두 가지: 팀 페이지의 WhatsApp 번호에는 숫자가 하나 더 붙어 있으니 걸기 전에 확인하세요(도장 인스타그램 @brotherhood_suzano로 먼저 메시지를 보내는 편이 안전합니다). 그리고 같은 페이지에 인쇄된 인스타그램 핸들은 죽어 있습니다 — 살아 있는 것은 @brotherhood_suzano입니다

근거: 주소·지도자·소속·문의 안내문은 NS 브라더후드 네트워크 자체 페이지 원문이며(검증 세션 확인), 거리 주소는 CBJJ 9410과 바이트 단위로 일치합니다. 살아 있는 채널 정체성은 도장 자체 IG(og-레이어 + imginn)이고, 전화번호 오타와 죽은 핸들 결함은 같은 페이지에 대한 검증 원장의 계측 기록입니다

프랜차이즈 네트워크

처음 방문하기

무료 체험: 공개된 체험 수업 오퍼는 없습니다. 방문은 메시지가 먼저입니다 — 네트워크 자체 페이지의 표현 그대로 "Entrar em contato para consultar horários"(연락해서 시간표를 문의하세요). 경로는 페이지의 WhatsApp(⚠ 12자리 오타로 게시됨 — 연락처 항목 참조) 또는 도장 자체 IG @brotherhood_suzano입니다. 무료인지 유료인지 약속된 것이 없으니, 연락할 때 물어보세요

위치·지도진·연락처

주소: R. Expedicionário João de Carvalho, 248, 자르징 산타 엘레나, 수자누, 08674-250
지도자: 파비우 올리베이라 (Fabio Oliveira) — NS 브라더후드 네트워크 자체 페이지의 지도자 항목이 곧 이 도장입니다

네이버 지도 Apple 지도

아카데미아 마랑고니 (Academia Marangoni)

이런 분께 잘 맞아요

모지 다스 크루지스 센트루의 터줏대감입니다 — 성인·유소년 주짓수, 팔로워 8,000명의 채널, 그리고 이 지역에서 가장 친절한 문의 경로: 소개글에 번호가 두 개(WhatsApp 휴대폰 + 유선) 있고 그 옆에 주소가 인쇄되어 있습니다(R. José Alves dos Anjos, 140 — 두 연맹 기록과 일치). 체험·시간표·가격은 공개되어 있지 않으니 먼저 메시지를 보내세요. 검색자를 위한 주의 한 가지: 이 도장의 옛 웹사이트는 죽었지만 검색 결과에는 아직 나타납니다 — 오래된 링크가 아니라 인스타그램을 믿으세요

근거: 프로그램 구성, 주소, 두 번호는 도장 자체 IG 소개글 원문(imginn 복구 — 지역 검증 원장 기록)입니다. 주소는 CBJJ 4405·FPJJ와 바이트 단위로 일치합니다. 도메인 사망 판정은 검증 세션의 DNS + Wayback CDX 계측 기록입니다(NXDOMAIN, 마지막 캡처 2025-06-15)

키즈 수업

처음 방문하기

무료 체험: 공개된 체험 수업 오퍼는 없습니다 — 체험 문구도 가격도 읽을 수 없습니다. 방문은 메시지가 먼저입니다: 도장 자체 소개글이 두 개의 번호를 공개합니다(WhatsApp +55 11 97522-5287 / 유선 +55 11 4790-1766). 무료라고 약속된 것이 없으니, 연락할 때 물어보세요

위치·지도진·연락처

주소: R. José Alves dos Anjos, 140, 센트루, 모지 다스 크루지스

전화 +55 11 97522-5287 (WhatsApp) / +55 11 4790-1766 네이버 지도 Apple 지도

얼라이언스 주짓수 모지 다스 크루지스 (Alliance Jiu Jitsu Mogi das Cruzes)

이런 분께 잘 맞아요

상파울루 동부 광역권에서 방문자에게 열린 문입니다: 이 지역 29개 도장 중 유일하게 가격을 공개한 곳이며, 일일권까지 전부 공개합니다. /planos 요금표에 일일권 R$ 80(별도의 방문 라인은 단체 수업 R$ 50 — 어느 쪽이 적용되는지 문의하세요), 1주 R$ 250, 도복 대여 R$ 40/훈련, 월 멤버십 R$ 399–499, 그리고 벨트별·교수 실명(지미트리우스 소우자, 호돌푸 이온타) 퍼스널 사다리까지 실려 있습니다. 운영은 월–금 07:00–22:00, 토요일 오전, 주소는 Rua Antônio Vergaças, 46. 얼라이언스 introclass 퍼널("AGENDE SUA INTROCLASS")로 첫 수업을 예약하고, 유선·휴대폰·이메일이 모두 공개되어 있습니다. 도복이 있든 없든 모지 다스 크루지스를 지나는 여행자라면, 비용을 미리 말해주는 도장은 여기뿐입니다

근거: 모든 가격·주소·운영시간·CTA·전화번호는 도장 자체 사이트 원문입니다(alliancemogi.com.br + /planos, 검증 세션 확인). '유일한 요금표'와 '유일한 일일권' 판정은 이 지역 검증 원장의 결론이며(29개 도장 중 일일 요금 공개 0곳), 얼라이언스-전용 일일권 패턴과 011 Lab의 R$ 80 일치는 상파울루 검증 원장들의 누적 기록입니다

회비 공개 프랜차이즈 네트워크회비 공개드롭인 가능

처음 방문하기

무료 체험: 자체 사이트 CTA 원문 "AGENDE SUA INTROCLASS"(인트로클래스를 예약하세요) — 얼라이언스 네트워크의 introclass 방언입니다(폼은 읽기만 했고 제출하지 않음). CTA 자체에 무료·유료 표기는 없지만, 이 지역의 다른 어떤 도장과도 달리 방문을 그냥 구매할 수도 있습니다: /planos 요금표에 일일 방문(Visita Diária) R$ 50과 일일권(Diária) R$ 80,00이 공개되어 있습니다(두 숫자가 공존 — 가격 항목 참조)

수업과 비용

수련비: 이 지역 유일의 공개 요금표 — 자체 사이트 /planos 원문: 일일권(Diária) R$ 80,00 · 1주(Semana) R$ 250,00, 그리고 별도의 방문 블록으로 일일 방문(Visita Diária, 단체 수업) R$ 50 · 주간 방문(Visita Semanal) R$ 200 — 한 페이지에 일일권 숫자가 두 개 공존합니다(자체 사이트 내부 불일치 또는 상품 구분, 원문 그대로 기록, 미해결). 도복 대여(Locação de Kimono) R$ 40,00/훈련. 멤버십: 월 R$ 499 · 정기결제 R$ 399 · 연간 일시불 R$ 4.548,60(⚠ 사이트가 '/ mês'로 잘못 표기) · 벨트/교수별 퍼스널 R$ 810–3.200. 이 지역 29개 도장 중 일일 요금을 공개한 곳은 여기뿐입니다

위치·지도진·연락처

주소: Rua Antônio Vergaças, 46, 모지 다스 크루지스
상담·운영 시간 (수업 시간표 아님): 월–금 07:00–22:00, 토 09:00–12:00 ('Seg a sex: 7h às 22h Sábados: 9h às 12h')

전화 +55 11 4762-1700 / +55 11 94300-3693 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

확인 중인 도장

수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.

Academia Sync Gym

Av. Lothar Waldemar Hoehne, 3010, 자르징 호데이우, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-07
Atos Mogi Joces
Cavalo Jiu Jitsu
Fll Bjj Team
Gfteam Wn Dojo

프랜차이즈 네트워크

Av. Henrique Eroles, 785, 알투 이피랑가, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-07
Gustavo Adolfo Jj Team

Av. Dom Paulo Rolim Loureiro, 615, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-08
Hoko Jiu Jitsu
Saulo Barbosa

Rua Thuller, 747, 2층, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-08
Shock Team Alfa Bjj

Rua Jaguaruna, 202, 이타콰케세투바

마지막 확인: 2026-08-08
Vagner Barbosa Team

R. Prefeito Antônio Camargo Primo, 10, 2층 (이피랑가 주유소 건물), 살레조폴리스

마지막 확인: 2026-08-08
Washington Santana Jj Brasil Mogi
아레나 익스트림 — 아토스 모지 (Arena Extreme / Atos Mogi)

프랜차이즈 네트워크

R. São João, 473, 센트루, 모지 다스 크루지스 · 프로페소르 클라우지우 레온 & 파블루 헤센지 (Claudio Leon & Pablo Resende) — 아토스 네트워크 자체 지부 페이지 기준

마지막 확인: 2026-08-11
얼라이언스 주짓수 수자누 (Alliance Jiu Jitsu Suzano)

프랜차이즈 네트워크

마지막 확인: 2026-08-11
조니스 포르치 팀 (Jones Forte Team)

Rua Coronel Souza Franco, 731, 센트루, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-11
호제르 루카레프스키 팀 (Equipe Roger Lucarefski - Jiu-Jitsu)

Av. Alexandrina de Paula, 502, 모지 다스 크루지스

마지막 확인: 2026-08-11

완전 초보인데 바로 가도 되나요?

도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.