柔 · yawara
민스크에서 주짓수 배우기
민스크는 이 가이드의 첫 벨라루스 도시이자 모스크바·알마티·타슈켄트에 이은 러시아어 등록의 네 번째 도시입니다. 두 문이 방문자에게 필요한 것을 자기 사이트에 인쇄하고, 나머지 도시는 디렉터리에서 기록했습니다. 파르티잔스키 대로의 Combat Corner, «Первый официальный зал команды BRASA в Беларуси»는 주소, 6일 텍스트 시간표, 세 언어의 무료 첫 수업 «Первое занятие бесплатно!», «Першы занятак бясплатна!», «The first lesson is free!», 그리고 이 도시에서 주짓수로 인쇄된 유일한 드롭인 «Разовое занятие 35 BYN»을 30일 «Без лимитный 160 BYN», «Аренда Gi* 25 BYN»과 함께 인쇄합니다. 미하스 린코프 거리의 Holy Family Gym, Ze Radiola Team의 방은 «вход со двора»가 붙은 주소, «Первая тренировка - бесплатно!», 성인 BJJ 7:30·18:30·20:00과 토요일 «Открытый ковер»가 있는 요일별 시간표를 인쇄하지만 가격은 없습니다. 그 뒤로 디렉터리에 열두 개 남짓의 방이 있고 대부분 이 조사가 읽지 않는 인스타그램과 텔레그램으로만 닿습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 «어디가 제일 좋은가»가 아니라 «어디가 나에게 맞는가»입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.
컴뱃 코너 (Combat Corner) — BRASA 민스크
이런 분께 잘 맞아요
민스크의 러시아어·벨라루스어·영어 독자 입문자에게: 도시에서 가장 많은 것을 인쇄한 문 — 파르티잔스키 대로 147 «подъезд 4»(지하철 노선변), 세 언어로 쓴 무료 첫 수업(«Первое занятие бесплатно!», «Першы занятак бясплатна!», «The first lesson is free!»), 화·목 7:30 기초반과 평일 매일 9:00 기·노기 수업, 저녁 상급 기·노기, 토요일 11:00 기초반 뒤 오픈 매트가 있는 주 6일 시간표, 두 탭짜리 BYN 요금표(1회 35, 무제한 160, 4회 100, 도복 대여 25), 그리고 사업자 본인이기도 한 단 한 명의 카드 코치 — «Главный тренер», 2020 IBJJF 유럽 챔피언(퍼플), BJJ·유도 블랙벨트. 자기 말로 «BRASA 팀의 벨라루스 첫 공식 도장»
근거: combatcornerbjj.by 루트·/by·/eng (2026-09-03 열람, 사이트맵 lastmod 2026-08-31): 히어로·코치 카드·연락처·첫 방문 문구 원문; 시간표와 요금표는 틸다 제로블록 셀의 data-field-top/left 좌표로 정렬해 재구성(원시 DOM 순서 사용 안 함), trener.by 렌더본과 대조
일주일 들르는 방문자에게: 민스크에서 드롭인 가격 — «Разовое занятие 35 BYN» — 과 도복 대여(«Аренда Gi* 25 BYN»)를 인쇄한 유일한 주짓수 문입니다. 도복 없이 온 여행자도 월·수·금 9:00 기 수업이나 화·목 9:00 노기 수업을 인쇄된 한 가격에 들을 수 있고, 첫 수업은 어차피 무료(«Первое занятие бесплатно!»)이며, 토요일 12:00 «Open Mat (спарринги)»는 11:00 기초반 뒤에 이어집니다. 요금표 머리말이 «Уточняйте по телефону»(전화로 확인)이니 가기 전에 전화하세요. 4회권(«4 тренировки 100 BYN — Действует 60 дней»)이 드롭인 세 번보다 쌉니다
근거: combatcornerbjj.by 요금표·시간표 (좌표 재구성, 2026-09-03), 그리고 이번 조사에서 읽은 민스크 모든 문의 조사 결과: 자체 채널에 «Разовое занятие» 가격을 인쇄한 주짓수 도장은 컴뱃 코너뿐 (나머지 드롭인 바이트는 타격 체육관의 것)
시간표 확인됨 회비 공개
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료: «Первое занятие бесплатно!» — 첫 수업 무료; 벨라루스어 «Першы занятак бясплатна!», 영어 «The first lesson is free!»; «ЗАПИСАТЬСЯ» 폼(이름·전화) 또는 전화로 예약; 조건 문구 없음
- 수업 시간표
- 성인: 월 «9:00 Gi (Все уровни)», «19:30 Gi (Продвинутый)»; 화·목 «7:30 Базовый класс», «9:00 No-Gi (Все уровни)», «20:00 Базовый класс»; 수 «7:30 Йога», «9:00 Gi (Все уровни)», «19:30 No-Gi (Продвинутый)»; 금 = 월; 토 «11:00 Базовый класс», «12:00 Open Mat (спарринги)»; 일요일 없음. 키즈: 월·금 18:30 (5-7세), 화·목 18:00 (12세+)·19:00 (8-11세), 토 10:00 (8-12세). 틸다 페이지 좌표로 재구성한 표 — trener.by 렌더와 일치
수업과 비용
- 수련비
- 성인: 1회 «35 BYN»(첫 수업 무료) · 무제한 «160 BYN»(30일) · 4회 «100 BYN»(60일) · 개인 레슨 «80 BYN»(60분) · 미니그룹(4인~) «45 BYN*»(1인당) · 도복 대여 «25 BYN»; 키즈: 1회 35 · 4회 100 · 8회 145 · 12회 165 BYN; BYN = 벨라루스 루블; «Уточняйте по телефону»(전화 확인)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 파르티잔스키 대로 147, 4번 출입구(«подъезд 4»), 1층, 파르티잔스키 구
- 지도자
- 안드레이 셰르바튜크 — 헤드 코치(«Главный тренер»), BJJ 블랙벨트·유도 블랙벨트, 2020 IBJJF 유럽 챔피언(퍼플, 마스터 2), 벨라루스 체육대(БГУФК) 학위; 사업자 등록인 본인
홀리 패밀리 짐 (Holy Family Gym)
이런 분께 잘 맞아요
민스크 서쪽 프룬젠스키, 외곽순환도로 근처의 러시아어 독자 입문자에게: 2010년부터 이어온 전문 격투 클럽으로, 주짓수가 메뉴 한 줄이 아니라 실제 프로그램으로 인쇄되어 있습니다 — 월·수·금 7:30 BJJ, 화·목 18:30과 20:00 저녁 BJJ, 나머지 세 요일 20:00 그래플링, 토요일 11:00 노기 수업과 12:00 오픈 매트(«Открытый ковер»), 연령별 키즈 두 그룹. 첫 수업은 무료(«Первая тренировка - бесплатно!»)이고 요일과 수업을 고르는 폼으로 예약하며 장비는 클럽이 빌려줍니다(«Мы выдаем всю необходимую экипировку»). 경기 기준도 인쇄되어 있습니다: 여기 유색 벨트는 모두 대회 출전자, Ze Radiola Team 소속. 입구는 안뜰 쪽(«вход со двора»)
근거: hfgym.by 홈·소개·/schedule·/trainings/bjj·/trainings/grappling·/contacts (2026-09-03 열람; robots.txt 404 — 차단 없음): 주소·첫 방문 문구와 폼·요일별 시간표·종목 페이지 원문; Ze Radiola / Dragons Den 문구는 소개 페이지
일주일 들르는 방문자, 또는 비용이 궁금한 누구에게나: 이 사이트는 일곱 페이지 어디에도 가격을 인쇄하지 않습니다 — 드롭인도, 정기권도, 개인 레슨 요금도 없고, 어느 디렉터리도 이 도장의 가격을 싣지 않습니다. 인쇄된 입장 방법은 폼으로 예약하는 무료 첫 수업이고, 그 다음 숫자는 전화(«+375(25) 988-31-37»)로 물어야 합니다. 들르는 길이라면 갈 수 있는 요일에 무료 수업을 예약하고(폼이 요일을 묻습니다) 7:30 아침반이나 20:00 수업을 들은 뒤 두 번째 방문 비용을 데스크에서 물어보세요. 이 가이드는 그 답을 드릴 수 없습니다. 도시의 다른 주짓수 문인 컴뱃 코너는 드롭인(«35 BYN»)을 인쇄하지만 여기는 없습니다
근거: hfgym.by 일곱 페이지 (2026-09-03) — 금액 바이트 0; relax.by 장소 페이지에도 가격 카드 없음; 연락처 전화와 폼 항목 원문; 컴뱃 코너 비교는 그 도장의 요금표
시간표 확인됨
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료: «Первая тренировка - бесплатно!» — 첫 수업 무료; 사이트 폼(이름·전화·요일·수업 선택)으로 «первую бесплатную тренировку» 예약; «Мы выдаем всю необходимую экипировку для занятий» — 필요한 장비를 대여해 줌
- 수업 시간표
- 월·수·금 «7:30 Бразильское джиу-джитсу», 18:30 키즈 BJJ (4-10세, MMA와 같은 슬롯), 19:00 키즈 BJJ (10-14세), «20:00 … Грэпплинг»; 화·목 «18:30 … Бразильское джиу-джитсу», «20:00 Бразильское джиу-джитсу»; 토 «11:00 Бразильское джиу-джитсу (Ноу-ги)», «12:00 Открытый ковер»(오픈 매트); 일요일 없음 — 사이트의 요일별 텍스트 시간표, 종목 페이지가 재확인
위치·지도진·연락처
- 주소
- 미하샤 린코바 거리 19/1, 안뜰 쪽 입구(«вход со двора»), 프룬젠스키 구
- 상담·운영 시간 (수업 시간표 아님)
- 매일 07:00–23:00 (사이트 인쇄; relax.by는 «до 22:00»)
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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Academy MMA Club Frunzensky칼바리스카야 거리 4, 2층 (relax.by 주소; MixFight는 말리니나 35А)마지막 확인: 2026-09-03
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Akvarium Tsentralny포베디텔레이 대로 105 (벨라루스 국립체육대학 БГУФК 내; 디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Budo Association Pervomaysky가마르니카 거리 16, 1동 11호 (젤료니 루크), 페르보마이스키 구 — 그래플링 반이 있는 도장; 협회 연락 주소는 카르비셰바 46/1 · +375 (29) 753-93-22 (협회) · 그래플링 반: +375 (29) 708-10-35, +375 (29) 702-75-03 · 그래플링 담당: 콘스탄틴 토마셰비치 — 2017 벨라루스 오픈 챔피언, 2016 오픈컵 챔피언 (사이트 인쇄); 협회장 세르게이 코블로프 (모토하 요신류 7단)마지막 확인: 2026-09-03
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Dogfight Pervomaysky칼리노프스코고 거리 111 (СКА «Трудовые Резервы» 복싱장 내; 디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Feniks Moskovsky프라브디 대로 50 (ЦДОДиМ «РАНАК» 청소년센터 내), 모스콥스키 구 (디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Fight House Frunzensky레신스코고 거리 8/5, 305호, 쿤체프시나 역 근처, 프룬젠스키 구 · +375 33 699 03 45 · +375 33 911 11 28마지막 확인: 2026-09-03
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Gridin Gym Pervomaysky로진스카야 거리 14/1 (예약 폼은 14/2), 우루체, 페르보마이스키 구 · +375 (44) 7-124-124 · «Пробное занятие … БЕСПЛАТНО!» — 체험 수업 무료, «только по предварительной записи»(사전 예약 필수); 같은 페이지가 무에타이·킥복싱·복싱에 한정마지막 확인: 2026-09-03
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Olimp Timiryazeva티미랴제바 거리 9 (디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Rezervatsiya Pervomaysky게로예프 120 디비지 거리 (번지 미인쇄; 디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Sviryd Team Frunzensky야쿠보프스코고 거리 52 (디렉터리 주소; 22:00까지)마지막 확인: 2026-09-03
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Tor Tsentralnaya첸트랄나야 거리 25 (디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
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Voron Leninsky파르티잔스키 대로 2/1 (디렉터리 주소; 22:00까지)마지막 확인: 2026-09-03
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Wresling Stail Pervomaysky필리모노바 거리 55 (РУОР 올림픽 예비학교 체육관 내; 디렉터리 주소)마지막 확인: 2026-09-03
자주 묻는 질문
민스크에서 무료 체험이 되는 도장은 어디인가요?
컴뱃 코너 (Combat Corner) — BRASA 민스크: 무료: «Первое занятие бесплатно!» — 첫 수업 무료; 벨라루스어 «Першы занятак бясплатна!», 영어 «The first lesson is free!»; «ЗАПИСАТЬСЯ» 폼(이름·전화) 또는 전화로 예약; 조건 문구 없음; 홀리 패밀리 짐 (Holy Family Gym): 무료: «Первая тренировка - бесплатно!» — 첫 수업 무료; 사이트 폼(이름·전화·요일·수업 선택)으로 «первую бесплатную тренировку» 예약; «Мы выдаем всю необходимую экипировку для занятий» — 필요한 장비를 대여해 줌
체험 수업은 어떻게 신청하나요?
도장마다 다릅니다. 각 도장 소개의 "처음 방문하기"에 확인된 신청 방법을 적어 두었고, 확인되지 않은 곳은 도장 공식 채널로 문의하는 것이 가장 정확합니다.
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.