柔 · yawara
在莫斯科西部学柔术
本指南覆盖城市西部——克雷拉茨科耶和昆采沃方向。经核实的道场一家，附完整条目，而这一家是有六扇门的大宅：Titan Jiu Jitsu在自己网站上以纯HTML公开全部分馆课表——克雷拉茨科耶、彼得罗夫卡、河运码头、乌洛法帕尔梅、菲廖夫斯卡娅——各时段印着教练姓名：米洛瓦诺夫、普希金、洛巴诺夫、基里亚诺夫。本指南把条目落座在克雷拉茨科耶那扇门，ул. Крылатская 33к3，其余的门只点名不落座。体验词出现在俱乐部的文件页——«Оплатить в клубе у администратора или на сайте»（在前台或网上付款）——也就是说收费，而我们的工具读过的任何地方都没有数字：按体验词法则这属于付费无价，通往数字的路是电话。已读页面上没有任何₽价目表，所以价格按未找到而非猜测记录；柔术旁边有格斗式摔跤和柔道，未成年人需签字同意。对刚起步的人来说，真正的问题不是「哪家道场最好」，而是「哪家适合我」。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
TITAN BJJ — «Клуб Бразильского Джиу Джитсу»（巴西柔术俱乐部）：一家莫斯科连锁俱乐部，其网站以纯HTML同时提供六家分馆的课表，每个时段都印着教练姓名。柔术之外还有格斗式摔跤与柔道分部；这家馆用自己的话公开晋级文化——«возможность проходить аттестации и получать страйпы и новые пояса»（参加考核、获得段位条与新腰带）——并自称一个大家庭
适合这样的人
这座城市里最易读的课表面：TITAN把六家分馆的课表全部以纯HTML公开，每一个时段都印着教练姓名——克雷拉茨科耶的清晨道服课每周三次07:30由谢尔盖·米洛瓦诺夫带，上午有女子班，儿童柔术分四个年龄段、三岁起步。这种按时段署名在整个语料库里都罕见，让你在打电话之前就能读懂这家连锁。柔术旁边有格斗式摔跤和柔道，晋级文化——考核、段位条、新腰带——是这家馆自我介绍的一部分。频道不给你的两样东西：价格（已读HTML里一个都没有）和免费入口——按运营者自己的指引，体验课明确收费，数字在前台和线上支付流程里。先选好你的门：六家分馆共用一个网站，各有各的课表，此处入座的是克雷拉茨科耶，ул. Крылатская 33к3
依据: 全部来自连锁自己的频道titanbjj.ru，读于2026-08-20；robots是Joomla标准（只禁系统目录）——经查证，非假设。六份课表、每位教练姓名、分馆清单、付费体验的指引和同意书要求都是运营者字节；电话与网站页眉一致。注册表的街道字节«Осенняя ул.»作为冲突保留在频道门旁；两组门名（莫斯电影厂路/乌洛法帕尔梅、菲利/菲廖夫斯卡娅）不加调和，一并保留。价格、腰带、授带人、容量的字节均未找到——各按「未找到」而非「不存在」记录（§19.4）。索尔涅奇诺戈尔斯克的门在城界外：仅点名，绝不入座
时间表已核实 儿童课程每日初级课
首次到访
- 免费体验
- 付费体验课，且无公开数字。文件页原文：«Чтобы посетить пробную тренировку необходимо: Заполнить Анкету … Оплатить в клубе у администратора или на сайте»——填表、签知情同意书（可在前台签）、在前台或网上付款。未成年人需家长签字同意。已读页面上没有任何价格——体验课的没有，其他的也没有；数字要问前台
- 课程时间表
- 六份分馆课表以HTML直接提供，每个时段印着教练名。克雷拉茨科耶，按运营者自己的表：成人道服课（«Джиу-джитсу в кимоно»）周一/三/五 07:30–09:00，米洛瓦诺夫带课；女子班周一/三/五 10:00–11:30，普希金带课；儿童分四个年龄段——3至6岁（19:00，基里亚诺夫）、7至10岁（16:00–17:30）、11至14岁（17:30–19:00，普希金）、7至14岁（周二/四 17:45–19:00，洛巴诺夫）。其余五扇门在同一页各有已发布的课表——出行前按标签逐一细读
位置·教练·联系方式
- 地址
- 主门，频道自己的课表标题：«Крылатское — ул. Крылатская 33к3»。其余五扇门在同一频道被点名，此处仅以名字记载——一份档案，一个座位（多门规则）
- 教练
- 没有单一总教练头衔；课表在每个时段点名带课人——克雷拉茨科耶：米洛瓦诺夫·谢尔盖（清晨道服课）、普希金·阿列克谢（女子班、儿童班7至10岁与11至14岁）、洛巴诺夫·杰尼斯（儿童班7至14岁）、基里亚诺夫·罗曼（儿童班3至6岁）。已读页面上没有任何人的腰带或授带人（§10.10）
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。